同茂直线电机生产厂家给大家提供解暑小良方。虽然立秋已过，但天气还是很炎热，当气温超过37℃以上，人体的散热主要是通过汗液蒸发，当周围的环境高于人体的正常体温，通风较差、湿度较高就很容易发生中暑。同茂直线电机生产厂家小编给大家罗列了些解暑良方，预防大家中暑。

1、喝水。大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是高温作业，要保证充足的饮水。

2、降温。外出活动前，应该准备太阳伞、遮阳帽，着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑征兆，要立即采取措施。

3、备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品，以缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重，应该立即送医院诊治。

如果出现中暑症状怎么办，同茂直线电机生产厂家小编告诉你，别着急。

1、轻者要迅速到阴凉通风处仰卧休息，解开衣扣，腰带，敞开上衣。可服十滴水、仁丹等防治中暑的药品。

2、如果患者的体温持续上升时，可以在澡盆中用温水浸泡下半身，并用湿毛巾擦浴上半身。

3、如果患者出现意识不清或痉挛，应及时送医院进行治疗。在通知急救中心的同时，应将中暑人员安置在通风降温的室内，注意保证呼吸道畅通。

预防中暑还应注意哪些？

1、充足的睡眠。合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防 暑目的。

2、科学合理的饮食。吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消 耗。

3、不饮酒或尽量少饮酒，特别是酒精度很高的白酒。

4、合理饮水。每日饮水3升至6升，以含氯化钠0.3%-0.5%为宜。饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。
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